大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于人類如何依靠科技發(fā)展生活的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹人類如何依靠科技發(fā)展生活的解答，讓我們一起看看吧。

人類如何才能健康生活？

這個(gè)屬于老生常談的問題了，不過(guò)我還是想把我的觀點(diǎn)表述一下

健康的定義

傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”

什么樣的生活方式是健康的?

我認(rèn)為"健康飲食+規(guī)律作息+科學(xué)運(yùn)動(dòng)+積極心態(tài)"做到這四輛馬車并駕齊驅(qū)，屬于健康的

1.健康飲食:應(yīng)保證攝入食物品類的豐富性的基礎(chǔ)上健康飲食，忌暴飲暴食，并且減少高熱量食物的攝入，適當(dāng)進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物

2.規(guī)律作息:盡量保證規(guī)律的的作息習(xí)慣，減少夜間玩手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)，不熬夜，早上不賴床，保證機(jī)體的充分休息，也不可睡眠過(guò)長(zhǎng)

3.科學(xué)運(yùn)動(dòng):科學(xué)適量的運(yùn)動(dòng)，有利于提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)身體素質(zhì)，增加工作效率，愉悅身心，增加食欲

4.積極心態(tài):傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，提出健康還要具備心理健康，健康的心態(tài)能夠使人積極面對(duì)人生，面對(duì)困難;好的心態(tài)決定好的社交

我是生活小衛(wèi)士，歡迎關(guān)注留言

真正的純凈水由于經(jīng)過(guò)多層過(guò)濾，一般去掉了水中雜質(zhì)、微量元素、無(wú)機(jī)鹽及致病的細(xì)菌，安全無(wú)毒，無(wú)污染，講衛(wèi)生，對(duì)人體是有好處的，而所缺少的元素可以從食物中攝取。但由于目前純凈水的生產(chǎn)很不規(guī)范，魚目混珠，如果購(gòu)買了不合格的產(chǎn)品，反而對(duì)身體有害。 自來(lái)水是經(jīng)過(guò)自來(lái)水廠嚴(yán)格控制質(zhì)量情況下生產(chǎn)的，喝自來(lái)水完全可以放心。但有些高層建筑的水箱是否存在污染倒是值得人們警惕。

而濟(jì)南的有些人，絕對(duì)是別人羨慕的對(duì)象。據(jù)可靠消息來(lái)源，濟(jì)南奧體旁的銀豐·玖璽城項(xiàng)目，真的將地下600米的深層泉水引入了社區(qū)內(nèi)每家每戶，三重過(guò)濾系統(tǒng)、多重消毒、食品級(jí)管道輸送，打開水龍頭就是天然泉水，這操作實(shí)屬六的飛起，這待遇，也就幾百年前的老濟(jì)南人能享受了吧。

當(dāng)然最后還是要聲明，喝什么水還是要根據(jù)自己的薪資階層考量，沒有必要非得去消費(fèi)超過(guò)自己承受范圍內(nèi)的飲用水。

謝謝邀請(qǐng)，我覺的人類想要健康的活著有點(diǎn)太理想化了，每個(gè)人自己想健康單位活著都太難了。就個(gè)人想健康的活著，我覺得首先就是思想健康了，思想健康，完全是個(gè)人因素，掌握在自己的手里。身體健康方面，最要就靠自己保持一個(gè)良好的鍛煉，增強(qiáng)體魄，注意飲食衛(wèi)生，環(huán)境污染等，減少對(duì)身體的傷感，至于重大疾病引起的不健康，完全是天命，自己改變不了。

人類如何才能健康生活？關(guān)鍵的是個(gè)人是否愿意做健康的第一責(zé)任人。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織指出的健康影響因素可以看得出來(lái)：在影響健康的因素中遺傳占15%，是無(wú)法改變的；社會(huì)因素占10%、醫(yī)療條件占8%、環(huán)境因素占7%，這幾項(xiàng)隨著國(guó)家的發(fā)展進(jìn)步正在逐漸的改善；而占60%的自我保健由于個(gè)人對(duì)健康的認(rèn)識(shí)不同差異很大。

2017年我國(guó)居民健康素養(yǎng)水平僅為14.18%，西部地區(qū)僅有9.88%。在健康素養(yǎng)水平的三個(gè)方面：我國(guó)居民基本知識(shí)和理念素養(yǎng)水平達(dá)25.82%、而健康生活方式和行為素養(yǎng)水平只有14.30%、基本技能素養(yǎng)水平也只有16.38%。

在我國(guó)，慢性病已成為我國(guó)城鄉(xiāng)居民死亡的主要原因，慢性病死亡人數(shù)占總死亡人數(shù)的比例高達(dá)86.6%。

慢性病導(dǎo)致的疾病負(fù)擔(dān)已占總疾病負(fù)擔(dān)的70%,是因病致貧、返貧的重要原因。

而導(dǎo)致慢性病的主要危險(xiǎn)因素中，大部分都是不健康生活方式導(dǎo)致，如運(yùn)動(dòng)不足、膳食纖維攝入不足、超重肥胖增多、吸煙、食鹽攝入過(guò)多等。且慢性病患病率高，但知曉率、就診率、規(guī)范治療率低，控制率更低，導(dǎo)致并發(fā)癥發(fā)病率、致殘率、死亡率高。

據(jù)世衛(wèi)組織估計(jì)（WHO, 2012d），中國(guó)近 80% 的老年人的死亡歸因于飲食風(fēng)險(xiǎn)（營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；驙I(yíng)養(yǎng)不良）、高血壓、吸煙、空腹血糖升高、空氣污染（室內(nèi)及室外）和缺乏鍛煉。

身體素質(zhì)是國(guó)民素質(zhì)的重要組成部分，是人的思想品德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)的物質(zhì)載體，如果沒有了健康的身體，其他一切也就無(wú)法談起了。因此，為保證健康應(yīng)該做到以下幾個(gè)方面。

1、 適量運(yùn)動(dòng)是保證健康的關(guān)鍵

生命在于運(yùn)動(dòng)，但如今人們的勞動(dòng)強(qiáng)度越來(lái)越小，出門有汽車，回家有洗衣機(jī)，辦事有電話，還有電腦和國(guó)際互聯(lián)網(wǎng)，辦事效率大大提高，而活動(dòng)大大減少，這樣的運(yùn)動(dòng)缺乏癥，再加上膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和動(dòng)物蛋白的比重增加，導(dǎo)致一些慢性疾病的發(fā)病率迅速上升，如高血壓、高血脂、心臟病、肥胖癥等。這種現(xiàn)象必須通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和改善飲食來(lái)解決。

2、 合理的膳食是保證健康的基礎(chǔ)

民以食為天，我們體內(nèi)進(jìn)行物質(zhì)代謝必須不斷地從外界獲得新的物質(zhì)，主要是從食物中攝取而來(lái)。人體所需要的營(yíng)養(yǎng)有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪、糖和水等，它們各有各的功能，缺一不可。

3、 良好的心態(tài)是保持健康的保障

良好心態(tài)的關(guān)鍵是心里平衡。只要心里平衡，就掌握了健康的金鑰匙。常言道：笑一笑十年少，愁一愁白了頭；一樂百病消，一樂解千愁。

張帆 營(yíng)養(yǎng)學(xué)博士

健康的生活方式是當(dāng)下許多人的追求。但是，什么叫健康？很多人說(shuō)沒有疾病就算健康，這樣的解釋真的對(duì)嗎？如何才能保障身體健康？

不知道您是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷：感覺身體有些異常，可能是腰椎酸痛難忍，可能是一看電腦就眼疼，也可能是夜里失眠，但是去了醫(yī)院檢查，醫(yī)生卻告訴你一切正常。如果您有過(guò)這樣的經(jīng)歷，就一定要注意了，當(dāng)您的檢查報(bào)告顯示一切正常時(shí)，亞健康，可能仍然在危害著您的生活。

亞健康，也叫次健康、潛病狀態(tài)，主要是指：

潛在存在，去醫(yī)院做檢查發(fā)現(xiàn)不了，是“亞健康”真正讓人害怕的地方。所以如何判斷自己是不是處于亞健康狀態(tài)，成了醫(yī)生和群眾們最關(guān)心的問題。

現(xiàn)在尚且沒有一個(gè)統(tǒng)一的檢測(cè)亞健康的方法，許多學(xué)者各執(zhí)一詞，其中接受度比較高的方案是：大家可以根據(jù)癥狀推測(cè)自己是否處于亞健康狀態(tài)，如果下面幾類癥狀中您有至少一項(xiàng)已經(jīng)持續(xù)了3個(gè)月以上，則可以認(rèn)為自己處于亞健康狀態(tài)。常見的癥狀有：

當(dāng)持續(xù)出現(xiàn)這樣的狀況時(shí)，就是你的身體在向你發(fā)信號(hào)了：“我已經(jīng)進(jìn)入了亞健康狀態(tài)，請(qǐng)快點(diǎn)改掉現(xiàn)在不好的生活方式！”。

雖然“亞健康”并不是一種疾病，可是如果身體疲勞、心情抑郁，還經(jīng)常身上疼痛，誰(shuí)還敢說(shuō)這個(gè)人生活得健康呢？

如果發(fā)現(xiàn)了自己處于亞健康狀態(tài)，要擺脫亞健康狀態(tài)，無(wú)非就是兩條路——要么什么都不改變，最后讓自己進(jìn)入疾病狀態(tài)，消耗壽命；要么從現(xiàn)在開始，戒掉生活里的不良習(xí)慣讓自己變成健康狀態(tài)。

亞健康不像疾病，可以去醫(yī)院查出來(lái)對(duì)癥下藥。要從亞健康變成健康，需要依靠身體自身的修復(fù)功能，以前的生活方式對(duì)身體的傷害超出了身體的修復(fù)能力，現(xiàn)在只有改善生活方式和生活習(xí)慣，并且堅(jiān)持實(shí)踐，身體才能漸漸地恢復(fù)從前的健康。

說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。曾經(jīng)有一些朋友向我抱怨過(guò)，明知道自己是亞健康，可是總是忍不住保持著不好的生活方式，改著改著就又改回去了。而且，最難的還不是改變生活方式，而是不知道自己要改哪里，到底是看手機(jī)時(shí)間久，還是坐姿不對(duì)？好像哪個(gè)都是亞健康的原因，又好像哪個(gè)都不是......

你的生活中離不開哪些高科技物？

科技產(chǎn)品已經(jīng)融入了我們的生活，隨著社會(huì)的發(fā)展，我們依靠的程度也越來(lái)越高，沒有它們，我們的生活將變得一塌糊涂。

手機(jī)已經(jīng)成了我們生活中不可缺少的一部分。

哪一個(gè)人沒有手機(jī)呢？

最受歡迎，與我們關(guān)系最密切的就是手機(jī)，這應(yīng)該是大家公認(rèn)的物件，沒有意外。沒有手機(jī)，我們可以想象我們的生活會(huì)變成什么樣子……

電飯煲，電視，電動(dòng)車、電子燃?xì)庠畹燃彝ケ貍淦肥俏覀兊囊徊糠帧?/strong>

問一下，那家沒有電視，電飯煲，電動(dòng)車呢？

無(wú)論如何，我們已經(jīng)離不開科技產(chǎn)品，離開了它們，我們將無(wú)法生活。

與我們生活息息相關(guān)的物品還有很多……

電是現(xiàn)代人的無(wú)法擺脫！一切在于理解！但從小一的離不開！到大一生存空間保障！需同在！望全人類能明智個(gè)體小一！理解公共之道生態(tài)自然！用整體觀駕馭天地人三界！道佛儒三界！人事物三界共同致力于人類文明可持續(xù)這個(gè)主題！讓生態(tài)問題可以破解！和平矛盾可以化解！生命安康可以保證！一一一思想者！

手機(jī)，電視機(jī)，DYD，音箱，功放等科技產(chǎn)品，東西不是很高貴，但是用處很大，特別是手機(jī)通訊工具，沒有手機(jī)什么也不方便，為了生計(jì)遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)，背井離鄉(xiāng)，手機(jī)是通訊的橋梁。