大家好,今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題,就是關(guān)于科技發(fā)展監(jiān)測健康三高的問題,于是小編就整理了4個相關(guān)介紹科技發(fā)展監(jiān)測健康三高的解答,讓我們一起看看吧。
申報對象為在市范圍內(nèi)登記注冊、納稅,納入在地統(tǒng)計,符合國家產(chǎn)業(yè)政策、環(huán)保政策和安全生產(chǎn)政策的各類企業(yè),同時至少滿足以下條件之一:
1.國家級高新技術(shù)企業(yè);
2.市重點監(jiān)測工業(yè)企業(yè)和現(xiàn)代服務(wù)業(yè)企業(yè);
3.2020年度營業(yè)收入(產(chǎn)值)增長達(dá)到20%以上或納稅總額達(dá)到500萬元以上的戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)領(lǐng)域“四上”企業(yè)。
三高癥是一些名副其實的富貴病,是由于人們的生活水平提高之后,很容易誘發(fā)疾病,而且大部分是發(fā)生在老年人身上。三高癥就是平常我們常聽見的高血壓,高血糖,高血脂這三類疾病。三高癥大部分是由于日常生活中的飲食不健康直接造成的。其中高血壓就是體循環(huán)動脈增高,其中表現(xiàn)為收縮壓增高和舒張壓增高。高血糖就是由于體內(nèi)胰島素分泌出現(xiàn)問題而造成的體內(nèi)大分子物質(zhì)無法消化而引起體內(nèi)血糖含量過高而引起的。高血脂則是由于血管壁上含附的脂肪堆積過高而出現(xiàn)的疾病。出現(xiàn)這些疾病應(yīng)該如何預(yù)防治療呢?
首先在飲食方面上要特別注意,適量的紅酒是可以保健身體的,有利于預(yù)防三高。因為這些病都是由于體內(nèi)的食物含量而間接影響的。我們應(yīng)該多攝入高蛋白質(zhì)和高維生素的食物,還需要多喝水,每天攝入大量的水分有助于促進體內(nèi)循環(huán),可以維護系統(tǒng)的正常運行。有人問,既然如此,那么三高癥患者可不可以喝紅酒呢?有人說喝紅酒可以降三高。
其實三高癥是不適宜喝酒的,因為酒精成分會刺激身體,但是少量的紅酒可以促進血管運動,是有一定的好處的??梢栽卺t(yī)生的建議下喝一些干型紅葡萄酒,這類酒對血壓的影響較小。喝酒一定要注意量,不可多飲,少量怡情,有助于血液循環(huán),紅酒可以增強對血管的保護能力,也有抗氧化的作用,活血化瘀,滋補養(yǎng)顏,好處多多,適當(dāng)?shù)倪m量的飲用最佳。
指導(dǎo)專家:黃金秀,主任醫(yī)師,滄州市人民醫(yī)院,心血管內(nèi)科。
從事臨床工作20多年,中國名醫(yī)理事會會員,擅長診治高血壓,冠心病,心力衰竭,心律失常,肺心病,風(fēng)心病等心腦血管疾病。
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可以選擇富含原花青素含量高的葡萄酒,在超市中最常見的是赤霞珠及佳麗靚紅葡萄酒,這兩種是最普通的葡萄酒,在加工時為了口感會加入適當(dāng)?shù)乃?,糖,等其它物質(zhì),而干紅在加工中只使用葡萄皮,葡萄肉,葡萄籽原汁,從濃度上,保健上肯定要高于一般的葡萄酒。
什么是原花青素?
原花青素,簡稱OPC,是從葡萄中提取的生物類黃銅,是國際上公認(rèn)的抗氧化性最強,在中國乃至全球被譽為口服的化妝品,是維生素C的50倍,維生素E的20倍
原花青素對于心腦血管方面的作用?
加強血管彈性,能被人體100%吸收,服用15分鐘就可以在血液當(dāng)中檢測得到,能在人體停留75個小時,可以改簽血液粘稠,血液循環(huán),加強脆弱的血管,原花青素也被譽為“動脈粥樣硬化”的毒藥
但是如果說喝葡萄酒能夠降三高,治療三高的,那還是不可以的,不管是葡萄中的白藜蘆醇,還是原花青素,含量是非常低的,一包5000顆葡萄提取的原花青素的含量才3.3g,而葡萄酒中的更加少,都是未提煉過的,很多時候會在制作過程中時原花青素喪失了活性
現(xiàn)在市面上有很多類似于原花青素,白藜蘆醇提取的食品,保健品,特殊醫(yī)療食品,也可以去了解下
三高人群是可以喝適量的葡萄酒的,好的葡萄酒是有軟化血管,降血壓的作用的 但是一定不能喝太多,一天一小杯即可。而且注意要買好一些的葡萄酒,普通的葡萄酒釀制的品質(zhì)很爛,而且對身體沒有太大的好處
現(xiàn)在三高人群越來越年輕化,據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計,我國超過3億人患有不同程度的心腦血管疾病,每年死于心腦血管疾病近300萬人。
三高人群不單純的吃藥就能保安全的,還要各個方面的配合才能控制。
飲食對于高血壓的重要性,民以食為天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,膽固醇不高也不低。
營養(yǎng)平衡,清淡、低脂、低糖、低膽固醇飲食,多吃瘦肉、禽肉、魚、蝦、豆制品、谷類、水果及蔬菜等富含蛋白質(zhì)及不飽和脂肪酸的食物,少吃肥肉。
定量吃主食,烹調(diào)盡量使用蒸、煮、燉、拌的方式。還要警惕“看不見”的脂肪,如植物油、堅果類、全脂牛奶及奶制品等。
有了三高的人員不要著急,一定要把主食慢慢的降下來。把蔬菜的食量逐漸的漲上來,飯前以蔬菜為主,飯后餓了以水果充饑為輔。多些活動與遛彎,多與一些人員進行思想上的溝通。否則,吃藥也是維持或還有加重的危險。所以一般情況下,得了三高在吃藥的情況下,也要注意飲食調(diào)理與身體適當(dāng)?shù)幕顒印H绻幸懔Φ那闆r下,有可能恢復(fù)身體健康。
腦中風(fēng)不僅會復(fù)發(fā),復(fù)發(fā)的幾率還非常高。這和患者對腦中風(fēng)的“二級預(yù)防”沒有做到位有很大關(guān)系。
對于已經(jīng)發(fā)生過腦中風(fēng)的患者,為了防止再次復(fù)發(fā)腦中風(fēng),臨床上稱作“二級預(yù)防”?!岸夘A(yù)防”主要是控制容易引起腦中風(fēng)復(fù)發(fā)的危險因素,如高血壓、糖尿病、高脂血癥、心臟病、房顫、高壓力、動脈粥樣硬化等,危險因素越多,復(fù)發(fā)腦中風(fēng)的幾率就越高,所以,想要預(yù)防腦中風(fēng)復(fù)發(fā),就要控制這些危險因素。
如何控制引起腦中風(fēng)復(fù)發(fā)的危險因素?
首先要明確引起腦中風(fēng)的最主要原因,比如是房顫血栓脫落引起的腦中風(fēng),就需要抗凝治療;比如是動脈粥樣硬化引起的腦中風(fēng),就需要從根本原因上解決動脈粥樣硬化形成的原因,這包括定時服藥,控制監(jiān)測三高,戒煙戒酒,減肥、運動、健康飲食等,總之一句話,有什么危險因素就控制什么。
總結(jié)
以上就是對題主問題的解答,雖然腦中風(fēng)會復(fù)發(fā),但是只要堅持控制引起腦中風(fēng)復(fù)發(fā)的危險因素,就能預(yù)防腦中風(fēng)復(fù)發(fā)。
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到此,以上就是小編對于科技發(fā)展監(jiān)測健康三高的問題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于科技發(fā)展監(jiān)測健康三高的4點解答對大家有用。